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| あれも食べかけ、これも食べかけ。
| サーフィンとハワイと広告コミュニケーションその他もろもろについて、あれこれと食い散らかし気味に書き綴ります。暇つぶしにどうぞ！ ● | ●
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Author:ふらふら | |||
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| ここ数年サーフィンを一生懸命やっており、サーフィンは案外背筋や腰回りの筋肉を酷使するんですね。クビや肩も。 なのに終わった後にも、海に入る前にも、まじめにストレッチをしていなかったのです。 体力を過信していたというか。 案の定、ギックリ腰になってしまいました。 ずっと以前に１度やって、最後にやったのがもう１０年近く前だったので、すっかり油断していたのです。 これはイカン！と思い、ストレッチ開始です。 フローリングの床はそのままではイタイので、ヨガマットを購入。 ちなみにうちのはナイキです。  そしたら凄いんですね、ヨガマットってのは。 たった2-3�个慮�さなのに、全く背中も尾てい骨も痛くならない。 すごいなあ。技術革新というのは。 今はこれでストレッチだけだけど、そのうちヨガでも始めるか。サーファーっぽいし。 更新意欲を左右する！クリックにご協力くださーい → FC2 Blog Ranking 【ＰＲ】 ハワイ仕込みのロミロミ＆オイルマッサージ ☆ menehune ☆ 【ＰＲ】 | ||||
| 2008/10/12 17:48｜サーフィン｜TB：0｜CM：0｜▲ | ||||
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